Je kunt leven zonder hoofdpijn
Stop de Hoofdpijn! onderdeel van FIA-fysiotherapie.nl
Heeft bijna iedere dag hoofdpijn
Verschillende soorten hoofdpijn
Heeft last van chronische hoofdpijn
Ervaart in hun leven een vorm van hoofdpijn
De weg naar een hoofdpijnvrij leven
Kamp je vaak met hoofdpijn en voel je dat het je dagelijkse leven hindert? Je bent niet alleen. Veel mensen gaan onnodig door het leven met terugkerende hoofdpijn. Ontdek hieronder hoe het team van Stop de Hoofdpijn je kan helpen om weer controle te krijgen over je eigen welzijn.
Leef Zonder Hoofdpijn
Hoofdpijn mag niet je dagelijks leven beheersen. Stop de Hoofdpijn gelooft dat je hoofdpijnvrij kunt leven en biedt fysiotherapeutische behandelingen om dit te realiseren.
Aanpak van de Oorzaak
Medicatie biedt vaak slechts tijdelijke verlichting. Onze focus ligt op het aanpakken van de echte oorzaak van je hoofdpijn, resulterend in een blijvende oplossing en vermindering van klachten.
Persoonlijke Benadering
Elke hoofdpijn is uniek. Daarom vereist elk individu een behandeling op maat. We identificeren de specifieke soorten hoofdpijn waarmee je te maken hebt, en stemmen onze fysiotherapeutische behandelingen daarop af.
Gemakkelijke Afspraak en Vergoeding
Bezoek ons op werkdagen tussen 07.30 en 20.00 uur. Afhankelijk van je verzekering worden de kosten vergoed, zonder eigen bijdrage. We bieden ook particuliere tarieven voor degenen zonder aanvullende verzekering.
Soorten hoofdpijn
Samen met u maakt Stop de hoofdpijn inzichtelijk van welk type hoofdpijn sprake is. Dit is niet altijd 1 soort, vaak is dit een combinatie van meerdere soorten hoofdpijn. We achterhalen de factoren die van invloed zijn op de pijn en bestrijden ze met fysiotherapeutische behandelingen.
Spierspanningshoofdpijn
Bij een te hoge spierspanning ontstaan triggerpoints die spierspanningshoofdpijn veroorzaken. Via EMG-meting wordt de spierspanning gemeten. De triggerpoints voelen we tijdens het onderzoek. De spierspanning is heel goed te beïnvloeden.
Migraine
Aanvallen van migraine kunnen je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Migraine kunnen we als fysiotherapeut niet beïnvloeden, maar door andere hoofdpijnvormen die de migraine beïnvloeden te verminderen en de triggers van de migraine inzichtelijk te maken boeken we veel vooruitgang in frequentie en intensiteit.
Cervicogene hoofdpijn
Cervicogene hoofdpijn is hoofdpijn afkomstig uit de nek. Bewegingsbeperking(en) in de nek veroorzaakt deze hoofdpijn. Het behandelen van deze beperkingen lost de hoofdpijn op.
Medicatie hoofdpijn
Overmatig gebruik van (pijn)medicatie veroorzaakt hoofdpijn. De medicatie bestrijdt niet, maar verergert ongemerkt de klachten. Fysiotherapie kan de oorzaak van de hoofdpijn verlichten.
Clusterhoofdpijn
Clusterhoofdpijn leidt tot heftige aanvallen. Dit type is niet te genezen. Echter, we kunnen intensiteit en frequentie wel beïnvloeden. Vaak beïnvloeden andere hoofdpijnvormen de aanvallen, via deze ingang kunnen we de klachten verminderen.
Kaakregio hoofdpijn
Overbelasting van het kaakgewricht leidt tot hoofdpijn. Dit komt door de kaakspieren en gewrichten. We beinvloeden de spanning van de kaak en maken u bewust van het gebruik. Hierdoor verminderen de klachten.
Hoofdpijn behandelen
Maak eenvoudig een afspraak via 072 - 511 24 25 of vul het contactformulier in. We nemen snel contact met je op.
Onze behandelmethodes
Binnen ons team hebben we verschillende expertises en specialisaties, denk aan manuele therapie, dry needling, haptotherapie, oefentherapeuten, ademhalingstherapie etc.. Daarnaast werken we nauw samen met verschillende neurologen. Door als team samen te werken vinden we de juiste behandelmethode voor uw klacht.
Openingstijden & Locatie
'Stop de Hoofdpijn' is een onderdeel van het Fysiotherapeutisch Instituut Alkmaar (FIA). We zijn geopend van maandag t/m vrijdag, 07.30 - 20.00 uur.
Vergoeding & Tarieven
Behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering onder fysiotherapie. Mocht u geen aanvullende verzekering hebben voor fysiotherapie, dan gelden onze particuliere tarieven. Check de FIA-website (www.fia-fysiotherapie.nl) voor meer info. Overweeg ook bijdrage van je werkgever bij werk gerelateerde klachten. Hierin kunnen wij u ook ondersteunen.
Over de Stop de Hoofdpijn
Bij Stop de Hoofdpijn is leven met hoofdpijn echt niet nodig! Ons team van hoofdpijnspecialisten biedt doelgerichte behandelingen voor spierspanningshoofdpijn, cervicogene hoofdpijn, medicatieafhankelijke hoofdpijn, en hoofdpijn vanuit de kaakregio. Bij migraine en clusterhoofdpijn kunnen we de klachten en triggers en evt. bijkomende hoofdpijnsoorten goed behandelen, waardoor de intensiteit en frequentie afnemen en het probleem beheersbaar wordt. Door onze kennis en kunde te combineren met andere hoofdpijnprofessionals kunnen wij hoofdpijnklachten gericht behandelen en 50% tot 100% reduceren.
Voor elk type hoofdpijn
Stop de Hoofdpijn pakt de oorzaken van hoofdpijn direct aan. Met onze fysiotherapeutische behandelingen verminderen wij chronische hoofdpijn vaak met 50% tot 100%. Spierspanningshoofdpijn en cervicogene hoofdpijn zijn goed te behandelen.
Beter functionerende nekgewrichten
Behandeling: manuele therapie, fysiotherapie enoefeningen thuis. Om de bewegingsfunctie van de nekgewrichten te verbeteren,kunnen mensen thuis ook veel doen. Stop de Hoofdpijn geeft gericht advies overde beste oefeningen, aanvullend op de behandeling in de praktijk.
Spierspanning verminderen
Behandeling: triggerpoint-therapie, dry needling, warmtetherapie en rekoefeningen voor thuis. Spierspanning wordt voor een groot deel veroorzaakt door stress in de privésfeer of op het werk. Als resultaat worden spieren te vaak aangespannen op momenten dat ze ontspannen zouden moeten zijn.
Nek- en/of houdingsspieren trainen
Behandeling: training van de kleine en grote spieren van de nek en bovenrug met een specifiek oefenprogramma. Een val op het hoofd of een ander high impact ongeluk kan op later moment alsnog een grote impact hebben op de functionering van het hoofd, de nek en het ontstaan van hoofdpijn.
Lichaamshouding verbeteren
Behandeling: bewustwording van houding, houdingsadviezen, rekoefeningen en toepassing van tapetechnieken. Om een goede lichaamshouding aan te houden, is het zaak om de houding in alle situaties te optimaliseren. De werkhouding, bijvoorbeeld achter het beeldscherm, komt ook aan de orde.
Ontspanningstherapie
Behandeling: stressreductie, eventueel aangevuld met mindfulness. Ontspanningstechnieken bestaan uit ademhalingsoefeningen en andere oefeningen om stress te minimaliseren. Personal coaching is vaak een goede aanvulling.
Beter functionerende nekgewrichten
Behandeling: manuele therapie, fysiotherapie enoefeningen thuis. Om de bewegingsfunctie van de nekgewrichten te verbeteren,kunnen mensen thuis ook veel doen. Stop de Hoofdpijn geeft gericht advies overde beste oefeningen, aanvullend op de behandeling in de praktijk.
Spierspanning verminderen
Behandeling: triggerpoint-therapie, dry needling, warmtetherapie en rekoefeningen voor thuis. Spierspanning wordt voor een groot deel veroorzaakt door stress in de privésfeer of op het werk. Als resultaat worden spieren te vaak aangespannen op momenten dat ze ontspannen zouden moeten zijn.
Nek- en/of houdingsspieren trainen
Behandeling: training van de kleine en grote spieren van de nek en bovenrug met een specifiek oefenprogramma. Een val op het hoofd of een ander high impact ongeluk kan op later moment alsnog een grote impact hebben op de functionering van het hoofd, de nek en het ontstaan van hoofdpijn.
Lichaamshouding verbeteren
Behandeling: bewustwording van houding, houdingsadviezen, rekoefeningen en toepassing van tapetechnieken. Om een goede lichaamshouding aan te houden, is het zaak om de houding in alle situaties te optimaliseren. De werkhouding, bijvoorbeeld achter het beeldscherm, komt ook aan de orde.
Ontspanningstherapie
Behandeling: stressreductie, eventueel aangevuld met mindfulness. Ontspanningstechnieken bestaan uit ademhalingsoefeningen en andere oefeningen om stress te minimaliseren. Personal coaching is vaak een goede aanvulling.
Wat zeggen anderen
Wil jij ook leven zonder hoofdpijn? Maak een afspraak!
"Van dagelijkse pijn naar een leven vol genot: 'Het leven zonder zoveel pijn is een stuk leuker!'"
"Ik had al 20 tot 25 jaar last van hoofdpijnklachten. Hierbij moet je denken aan dagelijkse hoofdpijn, die behoorlijke invloed op mijn leven had. Overmatig gebruik van pijnstillers haalde slecht de scherpe randjes van de pijn weg. Behandeling bij de fysio, chiropractor, accupunctuur en andere alternatieven hadden weinig tot geen effect. Tot ik werd door verwezen naar een therapeut van Stop de Hoofdpijn. Door triggerpoint-therapie werd al met een paar behandelingen goede resultaten geboekt. De hoofdpijn reduceerde naar matig tot (bijna) niet en was nooit meer zo heftig. Daarbij is deze pijn goed te onderdrukken met paracetamol. Stress, overbelasting, verkeerde houding; dit doe ik dus zelf. Bepaalde geuren, felle zon en koud; hier kan ik echt niets aan doen. Dit verergert wel de hoofdpijn. Positief is dat het met een paar behandelingen weer verholpen is. Ik prijs me dan ook enorm gelukkig dat ik hier terecht gekomen ben. Het leven zonder zoveel pijn is een stuk leuker!"
Dankzij Stopdehoofdpijn behandelingen is mijn pijn aanzienlijk verminderd.
Na een jaar van ondraaglijke hoofdpijn en onbevredigende ziekenhuisbezoeken, bracht Stop de Hoofdpijn onder leiding van David en Jeroen verlichting. Dankzij hun behandelingen is mijn pijn aanzienlijk verminderd. Hartelijk dank, Jeroen en David, jullie zijn geweldig!
Mandy De Bonte
Na maanden ben ik van mijn zeurende hoofdpijn af!
Na maanden van medische zoektochten en medicatie, heeft David mij verlost van mijn aanhoudende hoofdpijn. Hij behandelde mij zorgvuldig voor spanningshoofdpijn en legde alles duidelijk uit. Echt klasse, dankjewel David!
Celine Peperkamp-Wander
Het voelt goed om iemand te helpen die zo lijdt onder hoofdpijn.
"Het voelt goed om iemand te helpen die zo lijdt onder hoofdpijn. Laatst kwam er een tiener bij me langs, die zei dat ze het gevoel had dat ze eindelijk weer kon leven. Daar krijg ik kippenvel van."
Jeroen Zandstra, Fysiotherapeut & Oprichter van Stopdehoofdpijn.nl
Nekpijn is een veelvoorkomende klacht bij mensen met migraine
"In mijn praktijk zie ik veel mensen met nekpijn en migraineklachten. Nekpijn kan verschillende oorzaken hebben. Het kan ontstaan in de spieren, de gewrichten of een pees. Maar er kan ook sprake zijn van een kapsel of een combinatie van factoren."
Jeroen Zandstra, Fysiotherapeut & Oprichter van Stopdehoofdpijn.nl